1. Mejoran la salud cardiovascular
Los nutracéuticos contienen ingredientes activos que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por ejemplo, el omega-3, que se encuentra en los suplementos de aceite de pescado, puede disminuir los niveles de triglicéridos en la sangre y reducir la inflamación en las arterias.
2. Fortalecen el sistema inmunológico
Los nutracéuticos pueden ayudar a mejorar la respuesta del sistema inmunológico del cuerpo. Por ejemplo, la vitamina C y el zinc son nutracéuticos populares que se utilizan para ayudar a prevenir enfermedades y mejorar la respuesta inmunológica del cuerpo.
3. Aumentan la energía y la vitalidad
Aumentan la energía y la vitalidad Los nutracéuticos también pueden mejorar los niveles de energía y vitalidad del cuerpo. Por ejemplo, la coenzima Q10 es un nutracéutico que se encuentra naturalmente en el cuerpo y ayuda a la producción de energía en las células.
4. Mejoran la digestión y la salud intestinal
Mejoran la digestión y la salud intestinal Los nutracéuticos también pueden ayudar a mejorar la salud digestiva e intestinal. Por ejemplo, los probióticos son un tipo de nutracéutico que contiene bacterias beneficiosas que ayudan a mantener un equilibrio saludable en el tracto gastrointestinal.
5. Ayudan a reducir el estrés y la ansiedad
Ayudan a reducir el estrés y la ansiedad Algunos nutracéuticos pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Por ejemplo, el extracto de raíz de valeriana es un nutracéutico popular que se utiliza para reducir la ansiedad y mejorar el sueño.
6. Mejoran la salud mental y cognitiva
Algunos nutracéuticos también pueden mejorar la salud mental y cognitiva del cuerpo. Por ejemplo, los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades mentales como la depresión y la ansiedad.
